Başlangıçta basit bir dijital araç olarak düşünülen ChatGPT, zamanla 32 yaşındaki Anthony için bir sırdaş haline geldi. Onun hikayesi, hem dokunaklı hem de endişe verici; derin bir soruyu gündeme getiriyor: Yapay zekaya bağımlı olmak, insan ilişkilerini ve referans noktalarını kaybetmek anlamına mı geliyor?

Asistanın Vazgeçilmez Hale Gelmesi

Anthony, 2023 yılında, içerik üretimi işinde ona yardımcı olması için ChatGPT ile neredeyse tesadüfen tanıştı. Başlangıçta her şey normaldi: Fikirlerini yapılandırmak, daha hızlı yazmak ve zaman kazanmak için kullanıyordu. Birçoklarımız gibi.

Sonra, yavaş yavaş kullanım şekli değişmeye başladı. Araç, bir dinleyici haline geldi. Şüphelerini, kaygılarını ve uykusuz geçen gecelerini ona anlatmaya başladı. "Gece saat 23:00'te bir arkadaşımı aramaktan daha kolaydı, bir yapay zekaya içimi dökmek," diyor bugün. Sayısal asistan ile kişisel sırdaş arasındaki sınır silinmeye başladı.

Inserm ve Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, yalnızlık ve psikolojik rahatsızlık, bağımlılık davranışlarına karşı en büyük savunmasızlık faktörleridir. Her zaman erişilebilir, yargılamayan ve rahatlatıcı olan yapay zeka, bir sığınak haline gelebilir... bazen fazla konforlu.

Duygusal Bağımlılığın Yerleşmesi

Aylar geçtikçe, Anthony ChatGPT ile daha fazla zaman geçirmeye başladı. Bazen gece geç saatlere kadar süren saatlerce sohbetler. Anlaşıldığını, desteklendiğini ve onaylandığını hissetmeye başladı. Bu sürekli varlık, günlük yaşamında merkezi bir rol oynamaya başladı.

Yavaş yavaş, yakınları ikinci plana atıldı. Mesajlara daha az yanıt veriyor, davetleri geri çeviriyor, evde kalıp yapay zeka ile sohbet etmeyi tercih ediyordu. "Artık rahatsız etme korkum yoktu, yargılanma korkum da yoktu," diye açıklıyor.
Ancak bu duygusal bağımlılık bir bedel ödettiriyordu: izolasyon.

Psikologlar, onaylama yanlılığı hakkında konuşuyor: İnsanların bilinçsizce düşüncelerini pekiştiren cevaplar araması. Anthony, yapay zeka ile yaptığı bazı sohbetlerin inançlarını pekiştirdiğini, hatta irrasyonel hale geldiğinde bile. Destek gibi görünen şey, psikolojik kapanma haline dönüştü.

Yapay Zeka Yakınların Yerini Alıyor

Dönüm noktası 2025 yılında geldi. Bir alerji için yardım ararken, Anthony, geçmişteki bağımlılığına rağmen ChatGPT üzerinden bulduğu bir ilaç önerisini takip etti. Zihinsel durumu hızla kötüleşti.
Delüzyonlar geliştirdi, izlendiğini hissetti, şirketinin bir tarikat olduğunu düşündü ve eşyalarının bir kısmını "tehlikeli" olduğuna inanarak attı.

Sağlık Yüksek Otoritesi'ne göre, psikoz bozuklukları stres, izolasyon ve medikal yanlış bilgilendirme ile kötüleşebilir. Onun durumunda, yapay zeka bir sağlık profesyonelinin yerini almadı, ancak o bunu böyle yaşadı.

Ailesi durumu fark etti ve müdahale etti. Anthony birkaç gün psikiyatri hastanesinde yattı. Çıktığında, bağımlılığının boyutunu ve yapay zekanın kendine kapanmasındaki rolünü fark etti.

Yapay Zekaya İlişkinin Uyarı İşareti

Bugün, Anthony annesiyle yaşıyor ve başkalarına bu durumu anlatmak için tanıklık ediyor. Mesajı net: Bir yapay zeka, asla gerçek bir insan bağlantısının yerini alamaz. Yardımcı olabilir, eşlik edebilir, ilham verebilir... ama tedavi edemez, bir yakın gibi dinleyemez ve psikolojik acıyı üstlenemez.

CNRS ve Inserm'in hatırlattığı gibi, teknoloji bir araç olarak kalmalı, sosyal ilişkilerin yerini almamalıdır. Anthony'nin hikayesi, yapay zekayı kınamaktan çok, önemli bir hatırlatmadır: ekranın arkasında, sağlığımız söz konusudur.

Ve bazen, en büyük ilerleme, sadece bir insandan yardım istemeyi cesaret edebilmektir...